Проанализируйте свою выгоду и необходимые усилия. Для этого упражнения вам понадобится лист бумаги или программа, в которой можно рисовать таблицы. Вам нужны две колонки. В одну нужно записать, какой будет ваша жизнь, если вы будете зарабатывать столько, сколько хотите.
Как выйти из этого сценария Начать брать на себя ответственность. Разрешить себе быть счастливой: тогда сценарий просто потеряет свою актуальность. Получать внимание и поддержку окружающих не через «у меня все плохо, пожалейте меня», а через свой успех, достижения и положительные качества. Как выйти на следующую ступень в карьере после декрета.
Получается, что нужно не только грамотно выявить зоны развития. Они должны коррелировать с вашими личными особенностями и предпочтениями.
Выручка Аркадия зависит от количества написанных текстов и стоимости за штуку. Кажется, что пробить потолок легко: поднять чек, писать побольше статей — и готово!
Привычка к занятости: современное восприятие Свободное время может восприниматься как нечто противоестественное, ведь с детства нас приучили к тому, что отдыхать и расслабляться — значит лениться и проживать свою жизнь зря. Поэтому, если не занят делом, значит, нужно найти, чем себя занять. С другой стороны, работа иногда становится важной частью жизни, которой мы пытаемся заполнить пустоту и одиночество. Постоянная занятость помогает убежать от грустных мыслей и как можно дольше откладывать саморефлексию и проживание травматичного периода. Признаки нездоровой привычки к занятости Постоянная активность: беспокойство или чувство вины при отсутствии задач.
Более того, руководительницы создавали такую рабочую атмосферу, в которой сотрудники не боялись самовыражаться и чувствовали, что их мнение важно для компании и коллектива. Исследование также показало, что женщины более активно вовлечены в управление бизнесом, что помогает им лучше замечать перспективных сотрудников и давать им возможности для роста и самореализации.
Читайте как пробить потолок в доходах РБК без рекламных баннеров на сайте и в мобильном приложении.
Поскольку в патриархальном обществе мужчина занимает привилегированную позицию, женщины воспринимаются как «неполноценные» существа, качества которых существуют только в сравнении с качествами мужчин. Именно поэтому на женщин постоянно вешают ярлыки: они якобы эмоциональны, необъективно принимают решения, с трудом справляются с рабочим стрессом, да и вообще не заинтересованы карьерой и работают «для галочки», ведь главное для них — семья (см.
Пропишите позитивные убеждения в виде реальных финансовых целей, в которые сами сможете поверить: например, «
Также продвинуться по службе женщинам мешают внутренние установки, которые основываются на стереотипах о невозможности женщин конкурировать с мужчинами. Исследование Гарвардского университета показало, что женщины чувствуют себя менее уверенно в областях, которые считаются традиционно «мужскими», даже если они не уступают по профессиональным качествам. Опрос показал, что женщины сами часто недооценивают свои способности, потому что думают, что не могут соревноваться с мужчинами. Кроме того, женщины склонны принижать свои рабочие успехи в мужском коллективе, считая, что «им просто повезло» или «задачи были не такими уж и сложными.
Ваши сознательные или подсознательные убеждения в отношении денег. Они обычно проявляются, как негативное восприятие денег или их увеличения.
Когда вы учились пять лет в институте, а потом получили заочно второе высшее, да еще и онлайн-курсы прошли, вам становится попросту обидно, что приобретенные навыки не пригодились.
Жертвование собой: игнорирование своего состояния и потребностей ради других. Потребность в признании: желание чувствовать себя важным и полезным, получая одобрение от других людей. Стремление помогать — прекрасная черта, но чрезмерное спасение других может привести к выгоранию. Ведь для спасателя помочь другим — не просто благодетель, а прямая обязанность.
Возможно, при трудоустройстве вам это не бросалось в глаза, или семейные обстоятельства изменились. Например, у вас появились жена и дети и уже не хочется выезжать в офис в выходные.